Centro de Estudos em Telheiras – Ser Mais

Melhorar a qualidade dos estudos é uma forma de transformar a atividade em algo mais produtivo, de modo a obter grandes resultados.

Isto porque estudar deve ser visto como uma tarefa com maior foco na eficiência do que na quantidade de conhecimentos a ser estudados.

Até porque estudar demais é visto como algo não benéfico por especialistas, originando o que estes chamam de “overlearning”, que prejudica a aprendizagem.

Dessa forma, esta situação acontece porque a capacidade de relembrar um conteúdo tem um limite proporcionalmente menor à capacidade de estudo.

Sendo assim, “a solução para este impasse pode estar na organização e elaboração de estratégias de aprendizagem”, com o intuito de treinarmos o nosso cérebro cada vez mais.

Está a ter dificuldades de concentração ao estudar? Não consegue o rendimento desejado?

Não se preocupe! Pois neste artigo falamos-lhe um pouco sobre o tema, dando-lhe dicas valiosas para aprimorar esta atividade.

Continue a ler!

Estudos: Como melhorar a concentração e o foco na aprendizagem

Os estudos acompanhar-nos-ão durante boa parte da nossa vida. Por isso, saber como extrair o melhor de cada conhecimento é fundamental para conquistar bons resultados.

Nesse sentido, separámos para si algumas boas práticas de aprendizagem, que irão ajudá-lo. Conheça-as de seguida!

Não basta apenas ler, tem que escrever!

Primeiro que tudo, deve saber que apenas ler não é uma forma tão eficiente de aprendizagem.

Por isso, escreva sempre que possível! Isso ajudará – e muito – na retenção do conhecimento obtido. Transcreva as partes mais importantes do texto e organize o resumo.

Mantenha a atenção e o foco

No momento de estudo, afaste-se de interferências.

Sendo assim, desligue ou mantenha o smartphone no modo silencioso, para não atrapalhar a concentração, e desligue a TV.

Tenha consigo apenas o material de estudo e concentre-se nele com afinco.

Desenvolva mapas mentais e utilize cores

Desenvolver e aprimorar esta capacidade pode ser algo fundamental para um bom resultado na hora de estudar.

Os mapas mentais são informações sucintas que se interrelacionam com outras também importantes.

Para potencializar esta ação pode utilizar cores. Utilize setas coloridas e palavras sublinhadas, de modo a atrair o seu olhar para uma informação importante.

Não se esqueça de rever o conteúdo na hora dos estudos

Outro fator importante que contribui para a eficiência do estudo é, sem dúvida, a revisão do conteúdo aprendido.

A tarefa de rever é um ato importante que tem o objetivo de reter o conhecimento. Dessa forma, consegue aprimorar a capacidade do cérebro de rever o conteúdo e de realizar exercícios.

Crie um cronograma de estudo

O planeamento e a organização são sinónimos de sucesso quando o assunto é estudar.

Isto porque o estudo aleatório causa desconcentração, uma vez que não se segue uma rotina específica de aprendizagem.

Sendo assim, procure organizar o seu dia de modo a respeitar o ritmo de aprendizagem desejado. Desenvolva um cronograma e saiba o que estudar diariamente.

Coloque estas dicas em prática e verá melhorias na sua rotina de estudo diária. Além disso, conseguirá resultados cada vez mais satisfatórios que o irão estimular a aprimorar-se cada vez mais.